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農業高卒が教える本当に栄養価の高いおすすめ野菜5選!

学生が一人暮らしをはじめたり,新社会人として一人暮らしをはじめると,食生活から野菜が失われていくことが多いです. 調理の仕方がわからない. 料理が面倒. 高くてコスパが悪い. おいしくない. 野菜ジュースで十分. 理由は色々あるとは思います...
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野菜ジュースは野菜の代わりにはならない!? 野菜ジュースから摂れる栄養素とその効果

どこのお店に行っても置いてある野菜ジュース。 手軽に野菜を摂ることができると大人気な商品です。 トマト何個分のビタミン! キャベツ何個分の食物繊維! これ一杯で一日OK! など、さまざまなキャッチコピーがされていますが、本当に野菜ジュースで...