飲むタイミング

みなさん、甘酒はお好きですか？ 最近では、健康・美容効果も期待できる甘酒がブームになっていますよね！ 甘酒と名前にガッツリとお酒と書いてあるのに、子どもが飲んでも許される飲み物。 小さい頃はとても特別感のある飲み物でしたよね～ 老若男女から...

夜になって布団の中に入ってもなかなか眠れないときってありますよね。 そんなときに、寝る前にホットミルクを飲んだらよく眠れるという言葉を聞いたことはありませんか？ 実際に寝る前に飲んでみると、実際によく眠れる方やそうでない方もいると思います。...