健康

「食べ合わせ」ということばを知っていますか？ これは、組み合わせて食べると体によくないとされる食べ物のことです。 日本には、昔からの言い伝えがあるのです。 そして、生活の知恵として広く知られていました。 しかし、この食べ合わせほんとうなので...

肩こりや腰痛、頭痛。 そういった症状は、年齢を重ねるごとに増えていきます。 しかし、特に歳をとったわけでもなく、他の理由も見当たらずに肩こりや腰痛、頭痛で悩んでいませんか？ それはもしかしたら、猫背が原因かもしれません。 自分の姿勢を見なお...