ざつそく!

食品

ブロッコリーに最上級の栄養効果が!? ブロッコリーとカリフラワーはこんな違いがあった!

ブロッコリーとカリフラワーって一体なにが違うのでしょうか。 色は違いますが、とても良く似た形をしていますよね! ブロッコリーは鮮やかな緑色をしていて、カリフラワーはきれいな白色をしています。 もしかして、同じ野菜だけど、日光に当てないように...
健康

【驚愕】米麹甘酒で健康に効果あり!酒粕甘酒との違いとは?!

みなさん、甘酒はお好きですか? 最近では、健康・美容効果も期待できる甘酒がブームになっていますよね! 甘酒と名前にガッツリとお酒と書いてあるのに、子どもが飲んでも許される飲み物。 小さい頃はとても特別感のある飲み物でしたよね~ 老若男女から...
自然

花粉症に即効で効く! つくしが持つ栄養の効果・効能とは!?

みなさん、ツクシを食べたことはありますか? 私は小さいときに食べた記憶はありましたが、味を全く覚えておりませんでした。 最近になって、ツクシの天ぷらをいただく機会がありましたが、少し渋みがあって、それがまた美味しいですよね! 家の前にもニョ...
食品

【くずきり・春雨・マロニー】原材料に驚きの違いを発見!

葛切りって美味しいですよね。 つるつる~と口の中に入って、あのモチモチとした食感の虜になりますよね。 私の家では鍋に入って登場しますが、みなさんのお家ではどうでしょうか。 デザートとしても美味しく食べられるそうですね。 しかし、鍋のお店にい...
食品

【衝撃】バターとマーガリンは全く別物!? トランス脂肪酸の危険性とは?

マーガリンは食べちゃだめ!そんな言葉を聞いたことはありませんか? 普段何も考えずに食パンにつけていたマーガリン。 お菓子作りにいつもお世話になっていたマーガリン。 そんなの嘘だ!嘘であってほしいという思いで、マーガリンについていろいろと調べ...
食品

甘酒ダイエットが大ブーム!? 酒粕の栄養素でお肌への美容効果も!?

ある日、大量の酒粕をもらいました。 酒粕といえば、健康や美容面に優れていると現在話題の健康食材です。 しかし、具体的にはどのような効果があるのでしょうか。 効果を知れば、酒粕を食べるのが楽しくなりそうですよね。 酒粕とは 日本酒を製造する際...
生活

食育の定番、三角食べの始まりはいつからどんな理由で? こんな効果・メリットがある!

みなさん”三角食べ”という言葉をご存知ですか? 私は学校給食の時間にこの言葉をよく聞いていました。 ある日、家族との会話の中で、 姉「給食のとき三角食べしなさいって言われたよね~。でもなんでしなきゃいけなかったんだろう?」 私「確か~、味覚...
食品

甘い?苦い? コーヒーやカフェ、それぞれの種類の違いとは?

みなさん、コーヒーやカフェなどのドリンクを注文するとき種類がたくさんあって迷うことはありませんか? 私はコーヒーやカフェの種類がよくわからない上に、苦い飲み物が苦手です。 ココアなどの甘いメニューがない時は本当に困ってしまいます。 コーヒー...
食品

逆さ食べ!? シュークリームやミルフィーユのきれいな食べ方! ナイフやフォークを使ったコツとは?

シュークリームを食べるのって難しくないですか? 家で食べるならあんまり気にせずに食べるのですが、外食のときやおもてなしをされたときにシュークリームが登場すると、どうやって食べようかな~?と躊躇してしまいます。 手や口もクリームだらけになった...
食品

こんにゃく芋はそのまま食べられない!? こんにゃくのカロリーや調理の注意点とは?

おでんや鍋には欠かせないこんにゃく。 こんにゃくならではのあの食感は、他の食材では生み出せない良いアクセントになりますよね! また、お腹の掃除屋さんと言われるくらい、胃や腸をきれいにしてくれることで有名ですよね。 しかし、こんにゃくは一体何...